Pojava depresivnosti i depresivnog poremećaja vrlo često je povezana u svojoj osnovi sa stanjem hroničnog stresa. U tabeli koja sledi možete da prepoznate, ukoliko kod vas postoje, simptome i znakove depresivnog stanja.

А. Opšti:

• smanjeno raspoloženje
• smanjena motivacija, smisao
• smanjivanje/gubitak uživanja u dnevnim aktivnostima
• nizak nivo energije, laki zamor
• poremećen apetit (smanjen ili povećan) sa smanjenjem ili povećanjem težine
• poremećeno spavanje (nesanica ili previše spavanja)
• loša koncentracija
• smanjeno samopouzdanje
• neodlučnost
• osećaj nemoći
• negativne misli (o bolesti, nesrećama, smrti, propasti)

B. Emotivni:

• tuga, potištenost
• anksioznost
• razdražljivost
• gubitak zadovoljstva
• osećaj krivice
• osećaj bezvrednosti
• osećaj beznadežnosti

C. Voljni:

• bez volje
• bez inicijative
• bez motivalje

D. Kognitivni:

• opsesivne misli
• zabrinutost
• smanjeno pamćenje
• loša koncentracija
• ideje o samoubistvu

E. Socijalni:

• povlačenje od kontakata, druženja
• društveno-profesionalna disfunkcionalnost

F. Neurovegetativni:

• smanjena energija
• psihomotorna pokretljivost ili inhibiranost
• insomnia ili hipersomnia
• smanjeno libido
• poremećen apetit
• dnevne promene raspoloženja
• konstipacija (zatvor)
• znojenje sa promenjenim mirisom kože

Tumačenje:

• do tri znaka – početni nivo depresivnosti

          - Moguće je da je prolazno, u okvirima fiziološkog...

• do jedne trećine  prisustvo znakova – umerena depresivnost

          - Predlog: razmišljajte preventivno, delujte aktivno!

• Između jedne i dve trećine – značajno prisustvo depresivnosti

          - Predlog: preduzmite odgovarajuće mere što pre! Savetujte se.

• preko dve trećine prisustvo znakova – visoka depresivnost

          - Predlog: ovakvo stanje traži hitan profesionalni tretman!

Kontakt

um.rs.info@gmail.com

tel: +381 61 601 6045