ANKSIOZNOST
Simptomi i znaci
 
 

Pojava anksioznosti i anksioznog poremećaja je skoro uvek povezana u svojoj osnovi sa stanjem stresa. U tabeli koja sledi možete da prepoznate, ukoliko kod vas postoje, simptome i znakove anksioznog stanja.

А. Psihički:
  • uznemirenost
  • napetost
  • neprijatno iščekivanje
  • zabrinutost
  • tegobnost
  • razdražljivost
  • laki zamor
  • teškoće u koncentraciji
  • teškoće da se zaspe ili održi san
B. Autonomni:
  • plitko disanje/kratak dah
  • lupanje srca i tahikardija
  • znojenje, hladni i vlažni dlanovi
  • suva usta
  • zamagljenost, vrtoglavica
  • mučnina, dijareja ili druge stomačne tegobe
  • crvenjenje, vrućina ili jeza po telu
  • često mokrenje
  • teškoće u gutanju ili „knedla u grlu“
C. Motorički:
  • treperenje, drhtavica, omalaksalost
  • mišićna napregnutost
  • bolovi u telu ili  čulna preosetljivost
Tumačenje:
  • do jedne trećine prisustvo ovih znakova  – početna anksioznost
          - Predlog: razmišljajte preventivno!
  • između jedne i dve trećine – značajno prisutna anksioznost
          - Predlog: prepoznajte stresne razloge i delujte što brže! Savetujte se.
  • preko dve trećine prisustvo ovih znakova – visoka anksioznost
          - Predlog: ovakvo stanje traži hitan profesionalni tretman!

Kontakt

um.rs.info@gmail.com

tel: +381 61 601 6045